【判断题】3.什么时间运动最好，应取决于个人的运动习惯、运动的环境、自身条件以及工作和生活条件

运动的最佳时间因人而异，主要取决于个人的运动习惯、运动环境、自身条件以及工作和生活条件。这些因素共同决定了一个人最适合在什么时间进行运动，以达到最佳的运动效果和健康状态。