题目
[判断题] 推拿练功强度的安排应由小到大。A . 正确B . 错误
[判断题] 推拿练功强度的安排应由小到大。
A . 正确
B . 错误
A . 正确
B . 错误
题目解答
答案
正确
解析
考查要点:本题主要考查对推拿练功强度安排原则的理解,即是否掌握循序渐进的科学训练方法。
解题核心:推拿练功需要逐步增强身体适应性,避免因强度突增导致损伤。关键点在于判断“由小到大”是否符合科学训练的基本规律。
推拿练功作为一项需要力量与技巧的活动,其强度安排必须遵循循序渐进的原则。若一开始就进行高强度训练,可能对练习者的肌肉、骨骼和关节造成过大负担,增加受伤风险。因此,正确的做法是从小强度开始,逐步增加,使身体逐渐适应,从而提高训练效果并保障安全性。