以下不属于在力量训练时，可遵循的动作原则的是（）A. 先多关节再单关节动作B. 一次训练或两次训练间交替进行上、下肢运动C. 一次训练中可交替进行推、拉动作或主动肌和拮抗肌交替D. 先做辅助运动，再针对主要目标部位训练

本题考查力量训练的动作原则，需明确各选项是否符合训练中的动作顺序与组合逻辑。关键点在于区分动作原则与训练准备的不同：动作原则关注动作间的科学搭配，而热身运动属于训练前的准备活动，不属于动作原则本身。

选项分析

A. 先多关节再单关节动作

多关节动作（如深蹲、硬拉）能激活大肌群，提升整体力量，通常作为训练的起点；单关节动作（如弯举）用于细化肌肉。此顺序符合力量训练原则。

B. 交替上下肢运动

交替训练上下肢可避免局部疲劳，提高训练效率，属于合理安排。

C. 推、拉动作或主动肌与拮抗肌交替

推拉交替（如推胸后做划船）或主动肌与拮抗肌交替（如肱二头肌与肱三头肌交替训练）能平衡肌肉发展，减少受伤风险。

D. 先做辅助运动，再针对主要目标部位训练

辅助运动（如热身）属于训练前的准备活动，而非动作原则中的动作顺序或组合方式。动作原则更关注动作间的逻辑关系，而非训练前的准备步骤，因此此选项不属于动作原则。