题目
引体向上主要锻炼哪些肌肉?A. 斜方肌B. 背阔肌C. 肱二头肌D. 股四头肌
引体向上主要锻炼哪些肌肉?
- A. 斜方肌
- B. 背阔肌
- C. 肱二头肌
- D. 股四头肌
题目解答
答案
A,B,C
解析
引体向上是一种常见的锻炼动作,主要针对上半身的肌肉群。在进行引体向上时,主要锻炼的肌肉包括背阔肌、肱二头肌和斜方肌。背阔肌是背部的主要肌肉,负责拉动手臂向身体靠近;肱二头肌位于上臂前侧,负责屈曲肘关节;斜方肌位于肩部和颈部,负责肩胛骨的运动。股四头肌位于大腿前侧,主要负责膝关节的伸展,与引体向上动作关系不大。