题目
按照周期学说,一个大周期包括()。 A. 一个准备期B. 一个比赛期C. 一个恢复期D. 以上都包括
按照周期学说,一个大周期包括()。
- A. 一个准备期
- B. 一个比赛期
- C. 一个恢复期
- D. 以上都包括
题目解答
答案
D
解析
周期学说是运动训练理论中的重要概念,强调将训练过程划分为不同阶段,以科学安排运动员的训练、比赛和恢复。本题考查对大周期组成阶段的掌握。关键点在于明确大周期包含准备期、比赛期、恢复期三个阶段,需结合选项判断。
选项分析
- A. 一个准备期:准备期是大周期的初始阶段,用于提升运动员的体能、技能和战术水平,为比赛奠定基础。
- B. 一个比赛期:比赛期是运动员参与实际比赛的阶段,通过比赛检验训练效果并调整状态。
- C. 一个恢复期:恢复期在比赛后进行,帮助运动员身体和心理恢复,避免过度疲劳,为下一周期做准备。
- D. 以上都包括:综合前三项可知,大周期需包含准备期、比赛期和恢复期,因此正确答案为D。