老年人运动康复的强度建议是（） A. 最大心率的50-60%B. 最大心率的60-85%C. 最大心率的70-90%D. 最大心率的80-100%E. 最大心率的55-75%

本题考查老年人运动康复的强度建议，核心在于理解不同人群运动强度的差异。老年人由于身体机能下降，运动强度需适当降低，避免运动损伤。解题关键在于区分不同健康状况人群的运动强度范围，尤其关注老年人的特殊需求。

选项分析

1. 选项A（50-60%）：通常适用于术后恢复期或极低运动基础者，强度偏低，无法满足老年人的基本运动需求。
2. 选项B（60-85%）：属于健康成年人的常规有氧运动范围，强度偏高，可能对老年人造成负担。
3. 选项C（70-90%）：接近竞技运动员的高强度训练范围，明显不适合老年人。
4. 选项D（80-100%）：属于极限运动强度，极易引发运动风险。
5. 选项E（55-75%）：专门针对老年人或慢性病患者设计，强度适中，既能促进康复又安全性高。

结论

老年人运动康复需平衡效果与安全性，55-75%的最大心率是最佳选择。