（）是人的最基本的姿势，是一种（），是培养优美的仪态的起点，是发展不同的动态美的起点和基础。站立的要领是（）、（）、（）。

站立是人类最基本的姿势，它是一种静态美，是培养优美仪态的起点，也是发展不同动态美的基础。站立的要领包括挺胸、收腹、梗颈，这些动作有助于保持良好的体态和姿态。