关节活动度越小，运动灵活性越高。A. 对B. 错

本题考查关节活动度与运动灵活性之间的关系。解题思路是明确关节活动度和运动灵活性的概念，然后分析两者之间的内在联系。
关节活动度是指关节运动时所通过的运动弧，它反映了关节能够活动的范围大小。而运动灵活性则是指人体在运动过程中能够快速、准确、协调地改变身体姿势和运动方向的能力。
一般来说，关节活动度越大，意味着关节能够在更大的范围内进行运动，这样在运动时就有更多的选择和变化，也就更容易实现快速、准确、协调的动作，即运动灵活性越高。相反，关节活动度越小，关节的运动范围受限，运动的选择和变化就会减少，运动灵活性也就越低。所以“关节活动度越小，运动灵活性越高”这一说法是错误的。