下列属于有氧运动，利于提升心肺功能、塑造健康体魄的是?（ ）A. 举重B. 慢跑、游泳C. 短跑冲刺D. 俯卧撑

本题考查对有氧运动的理解以及不同运动项目对心肺功能和塑造健康体魄的作用。解题思路是先明确有氧运动的定义和特点，再分析每个选项中的运动是否符合有氧运动的特征。

• 有氧运动的定义和特点：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。这类运动强度较低、持续时间较长，能够有节奏地锻炼全身的大肌肉群，有助于提升心肺功能、增强耐力、消耗热量和塑造健康体魄。
• 对各选项的分析：
  • A选项：举重：举重是一种短时间内需要爆发性力量的运动，主要依靠肌肉的瞬间收缩来完成动作，运动强度大、持续时间短，属于无氧运动。无氧运动在运动过程中，身体无法及时提供足够的氧气来满足能量需求，主要通过无氧代谢来供能。因此，举重不利于持续提升心肺功能，故A选项错误。
  • B选项：慢跑、游泳：慢跑时，身体有节奏地运动，呼吸也能保持相对平稳，能够持续为身体提供足够的氧气，属于典型的有氧运动。游泳也是一种全身性的运动，在水中进行，对关节的压力较小，同样可以在较长时间内保持稳定的运动强度，使心肺系统得到有效的锻炼，有助于提升心肺功能和塑造健康体魄，故B选项正确。
  • C选项：短跑冲刺：短跑冲刺需要在短时间内爆发出极大的速度和力量，运动强度极高，身体在短时间内需要大量的能量，而此时氧气供应无法及时跟上，主要依靠无氧代谢供能，属于无氧运动。这种运动方式对心肺功能的提升是短暂的、爆发性的，不利于长期的心肺功能锻炼，故C选项错误。
  • D选项：俯卧撑：俯卧撑主要锻炼上肢、胸部和肩部的肌肉力量，通常是一组一组地进行，每组之间有休息时间，运动强度较大且持续时间较短，属于无氧运动。它对心肺功能的提升效果相对有限，故D选项错误。