题目
为保持身体健康,建议健康成年人每周应至少进行多少分钟以上的中等强度有氧运动?A. 100B. 120C. 150D. 300
为保持身体健康,建议健康成年人每周应至少进行多少分钟以上的中等强度有氧运动?
A. 100
B. 120
C. 150
D. 300
题目解答
答案
C. 150
解析
本题考查的是健康成年人每周进行中等强度有氧运动的时间建议这一健康常识知识点。解题思路是依据常见的健康指南和医学建议来确定正确的运动时长。
在健康领域,相关的权威机构和研究普遍建议,为了保持身体健康,健康成年人每周应至少进行150分钟以上的中等强度有氧运动。这是经过大量的科学研究和实践验证得出的结论,有助于提高心肺功能、增强代谢能力、控制体重等。所以根据这一标准,我们可以直接判断出正确答案。