循环抗阻训练的原则是 A. 大强度，快速重复进行B. 中等强度，快速重复进行C. 小强度，缓慢重复进行D. 大强度，缓慢重复进行E. 中等强度，缓慢重复进行

循环抗阻训练的核心在于通过中等强度和缓慢重复的动作，实现肌肉力量与耐力的提升。其关键在于：

1. 强度控制：过大强度可能导致肌肉疲劳过快，影响循环效率；过小强度则效果不明显。
2. 动作速度：缓慢动作能延长肌肉受力时间，增强肌肉控制力，减少代偿动作。

选项分析

• A. 大强度，快速重复：大强度易疲劳，快速动作可能借助惯性，违背抗阻训练的控制要求。
• B. 中等强度，快速重复：快速动作无法保证肌肉持续紧张，降低训练效果。
• C. 小强度，缓慢重复：强度过小，难以刺激肌肉增长。
• D. 大强度，缓慢重复：大强度虽有效，但不适合循环训练的持续性要求。
• E. 中等强度，缓慢重复：中等强度平衡效果与耐受性，缓慢动作确保肌肉充分受力，符合循环抗阻训练原则。