力量练习是指人体克服阻力,提高肌内力量的运-|||-动方式。-|||-A 错-|||-B 对

力量练习是指通过人体肌肉对抗阻力来提高肌肉力量的运动方式。这种练习通常包括使用自身体重、器械或自由重量进行的重复性动作，以增强肌肉力量和耐力。因此，题目中的描述是正确的。