题目
下列何种食物中含必需脂肪酸量最多 A.猪油B.牛油C.羊油D.奶油E.植物油(除椰子油)
下列何种食物中含必需脂肪酸量最多
A.猪油
B.牛油
C.羊油
D.奶油
E.植物油(除椰子油)
A.猪油
B.牛油
C.羊油
D.奶油
E.植物油(除椰子油)
题目解答
答案
E
解析
步骤 1:了解必需脂肪酸
必需脂肪酸是人体不能自行合成,必须通过食物摄取的脂肪酸。它们包括亚油酸和α-亚麻酸,对维持人体健康至关重要。
步骤 2:分析选项
A. 猪油:主要含有饱和脂肪酸,必需脂肪酸含量较低。
B. 牛油:主要含有饱和脂肪酸,必需脂肪酸含量较低。
C. 羊油:主要含有饱和脂肪酸,必需脂肪酸含量较低。
D. 奶油:主要含有饱和脂肪酸,必需脂肪酸含量较低。
E. 植物油(除椰子油):植物油中富含必需脂肪酸,尤其是亚油酸和α-亚麻酸。
步骤 3:选择正确答案
根据必需脂肪酸的定义和各选项的脂肪酸组成,植物油(除椰子油)是必需脂肪酸含量最高的食物。
必需脂肪酸是人体不能自行合成,必须通过食物摄取的脂肪酸。它们包括亚油酸和α-亚麻酸,对维持人体健康至关重要。
步骤 2:分析选项
A. 猪油:主要含有饱和脂肪酸,必需脂肪酸含量较低。
B. 牛油:主要含有饱和脂肪酸,必需脂肪酸含量较低。
C. 羊油:主要含有饱和脂肪酸,必需脂肪酸含量较低。
D. 奶油:主要含有饱和脂肪酸,必需脂肪酸含量较低。
E. 植物油(除椰子油):植物油中富含必需脂肪酸,尤其是亚油酸和α-亚麻酸。
步骤 3:选择正确答案
根据必需脂肪酸的定义和各选项的脂肪酸组成,植物油(除椰子油)是必需脂肪酸含量最高的食物。