7. 多组数的训练就是把几组( )积累起来,保证 训练的总负荷量能加大机体的消耗，从而实现良 好的超量恢复。 A. 负荷量B. 时间C. 动作D. 训练效果

关于老年人有氧训练，不正确的是A. 老年人应该每周有5天进行30分钟中等强度的有氧运动B. 每周有3天进行20分钟大强度的有氧运动C. 每次有氧运动的时间应少于10分钟D. 中等强度的有氧运动其强度的绝对值应该为3.0~5.9METsE. 大强度的有氧运动其绝对值为6METs以上

2.过程评价是对健身会员承诺及协议-|||-履行情况的评价。() ()-|||-A 对-|||-B 错

在健身动作教学中运用 （）来指挥或强化练习有助于会员正确掌握动作、速度、节奏与用力强度等。A. 手势B. 口令C. 语言D. 动作

高校教师职业道德规范包括爱国守法、敬业爱生、教书育人、严谨治学、服务社会、为人师表。A. 正确B. 错误

1. 所谓动作( )是指在锻炼过程中完成动作的准 确性、节奏性、速度和幅度等。 A. 数量B. 质量C. 品质D. 效果

39.通过剖析动作,可使学员加深对动作的本质性-|||-了解,抓住动作的要点,避免错误动作的发生或运-|||-动损伤的出现,建立正确动作的动力定型。() ()-|||-A 对-|||-B 错

运动员要坚决抵制兴奋剂。()A. 正确B. 错误

在步态分析中最常用的步行时相四期分析法是( )A. 一个双支撑相、两个单支撑相、一个摆动相B. 一个双支撑相、一个单支撑相、两个摆动相C. 两个双支撑相、两个单支撑相D. 两个单支撑相、两个摆动相E. 两个双支撑相、一个单支撑相、一个摆动相

（）是体育教学设计的核心和重点。A. 教学过程的设计B. 教学目标的设计C. 教学媒体的设计D. 教学策略的设计

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