保持正确的蹲姿需要注意三要点是()?A. 优雅B. 慢速C. 美观D. 大方

自我监督又称自我检查,就是运动者在体育锻炼过程中,对自己的()变化做连续观察,并定期记录于锻炼日记中,供本人、指导者和医师参考。:4.00分/题)A. 健康状态和心理状态B. 健康状态和生理功能C. 健康状态和心脏功能D. 心理状态和生理功能

我们现在常说的“体育”属于狭义的体育，即（）。A. 体育教学B. 体育锻炼C. 体育教育D. 体育知识

在体育锻炼过程中，心率最好控制在最大心率的()之间。A. 20%—30%B. 30%—40%C. 60%—80%D. 80%—90%

间歇锻炼法是在()的基础上,要求在组与组之间得不到充分休息就进行下一组练习。4.00分/题)A. 重复锻炼法B. 间隔锻炼法C. 变换锻炼法D. 循环锻炼法

肌肉以一定负荷或速度收缩，能够重复的次数或持续的时间称为肌肉耐力，其值可通过下列哪种方法评估？（）A. 握力B. 1000米跑C. 1分钟仰卧起坐D. 12分钟跑

20.判断题(4分)有氧运动都是节律性周期性运动。A. 对B. 错

下列属于平衡类练习的是()。A. 单脚站立B. 负重深蹲C. 俯卧撑D. 立定跳远

下列哪种运动损伤后不宜用冷敷包扎( )A. 裂伤B. 拉伤C. 挫伤D. 扭伤E. 肌腱断裂

高校学生身体素质达标测试,下列哪项不属于测试项目()A. 身高体重B. 脉活量C. 80000000D. 投掷实心球

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