五)阅读非连续性文本,完成后面的题目。(12分)-|||-材料 -2 有氧运动是指人体在氧气供应充分的情况下,使用-|||-身体大肌肉群长时间地、持续地进行有节奏的体育活动。根据-|||-参与运动的阶段性,可分为急性有氧运动和长期有氧运动。-|||-有氧运动的形式非常丰富,比如慢跑、爬楼梯、骑自行-|||-车,也包括负重跑、马拉松等时程较长的活动。-|||-在运动过程中,人体吸入的氧气与需求会趋于相等,达到-|||-生理上的平衡状态。有氧运动的强度较为中等且富有韵律,一-|||-般运动时间在30分钟以上。-|||-有氧运动首先带给人体的益处是能够加强和改善心肺功-|||-能。进行有氧运动时,人体的心率一般会保持在150次每分钟,-|||-此时血液可以给心肌提供足够的氧气。氧气能够充分燃烧体内-|||-的糖分,同时消耗体内脂肪,因此可以锻炼心肺功能,使心血-|||-管系统更加快速有效地把氧气传输到身体的每一个部位。-|||-此外,长期坚持进行有氧运动能够增加人体内血红蛋白的-|||-数量,提高身体的抵抗力,增强大脑皮层的工作效率,有效提-|||-高认知功能的水平。短期的有氧运动可能只会导致大脑内一些-|||-神经产生短暂的有益变化,而长时间保持的有氧运动将有可能-|||-把这些有益变化保存下来,这类变化就包括记忆功能的改善。-|||-材料二]有氧运动,顾名思义,是在氧气充足的情况下进行-|||-运动,运动强度比较低,并且持续时间比较长,比如慢跑、慢-|||-走、游泳、骑自行车等都属于有氧运动。-|||-无氧运动,是在感觉像是缺氧状态下的剧烈运动,运动的-|||-速度比较快,并且爆发力比较猛,比如快跑、跳绳、俯卧撑、-|||-深蹲、潜水等。-|||-两者的主要区别在于物质的代谢方式不同。-|||-有氧运动时,人体处于富氧的环境中,身体采用有氧分解-|||-代谢模式,一般先消耗糖类,并产生大量二氧化碳和能量,还-|||-能燃烧脂肪,消耗蛋白质,从而达到减肥的效果。-|||-无氧运动中,主要的能量消耗是糖,而不是脂肪和蛋白五)阅读非连续性文本,完成后面的题目。(12分)-|||-材料 -2 有氧运动是指人体在氧气供应充分的情况下,使用-|||-身体大肌肉群长时间地、持续地进行有节奏的体育活动。根据-|||-参与运动的阶段性,可分为急性有氧运动和长期有氧运动。-|||-有氧运动的形式非常丰富,比如慢跑、爬楼梯、骑自行-|||-车,也包括负重跑、马拉松等时程较长的活动。-|||-在运动过程中,人体吸入的氧气与需求会趋于相等,达到-|||-生理上的平衡状态。有氧运动的强度较为中等且富有韵律,一-|||-般运动时间在30分钟以上。-|||-有氧运动首先带给人体的益处是能够加强和改善心肺功-|||-能。进行有氧运动时,人体的心率一般会保持在150次每分钟,-|||-此时血液可以给心肌提供足够的氧气。氧气能够充分燃烧体内-|||-的糖分,同时消耗体内脂肪,因此可以锻炼心肺功能,使心血-|||-管系统更加快速有效地把氧气传输到身体的每一个部位。-|||-此外,长期坚持进行有氧运动能够增加人体内血红蛋白的-|||-数量,提高身体的抵抗力,增强大脑皮层的工作效率,有效提-|||-高认知功能的水平。短期的有氧运动可能只会导致大脑内一些-|||-神经产生短暂的有益变化,而长时间保持的有氧运动将有可能-|||-把这些有益变化保存下来,这类变化就包括记忆功能的改善。-|||-材料二]有氧运动,顾名思义,是在氧气充足的情况下进行-|||-运动,运动强度比较低,并且持续时间比较长,比如慢跑、慢-|||-走、游泳、骑自行车等都属于有氧运动。-|||-无氧运动,是在感觉像是缺氧状态下的剧烈运动,运动的-|||-速度比较快,并且爆发力比较猛,比如快跑、跳绳、俯卧撑、-|||-深蹲、潜水等。-|||-两者的主要区别在于物质的代谢方式不同。-|||-有氧运动时,人体处于富氧的环境中,身体采用有氧分解-|||-代谢模式,一般先消耗糖类,并产生大量二氧化碳和能量,还-|||-能燃烧脂肪,消耗蛋白质,从而达到减肥的效果。-|||-无氧运动中,主要的能量消耗是糖,而不是脂肪和蛋白五)阅读非连续性文本,完成后面的题目。(12分)-|||-材料 -2 有氧运动是指人体在氧气供应充分的情况下,使用-|||-身体大肌肉群长时间地、持续地进行有节奏的体育活动。根据-|||-参与运动的阶段性,可分为急性有氧运动和长期有氧运动。-|||-有氧运动的形式非常丰富,比如慢跑、爬楼梯、骑自行-|||-车,也包括负重跑、马拉松等时程较长的活动。-|||-在运动过程中,人体吸入的氧气与需求会趋于相等,达到-|||-生理上的平衡状态。有氧运动的强度较为中等且富有韵律,一-|||-般运动时间在30分钟以上。-|||-有氧运动首先带给人体的益处是能够加强和改善心肺功-|||-能。进行有氧运动时,人体的心率一般会保持在150次每分钟,-|||-此时血液可以给心肌提供足够的氧气。氧气能够充分燃烧体内-|||-的糖分,同时消耗体内脂肪,因此可以锻炼心肺功能,使心血-|||-管系统更加快速有效地把氧气传输到身体的每一个部位。-|||-此外,长期坚持进行有氧运动能够增加人体内血红蛋白的-|||-数量,提高身体的抵抗力,增强大脑皮层的工作效率,有效提-|||-高认知功能的水平。短期的有氧运动可能只会导致大脑内一些-|||-神经产生短暂的有益变化,而长时间保持的有氧运动将有可能-|||-把这些有益变化保存下来,这类变化就包括记忆功能的改善。-|||-材料二]有氧运动,顾名思义,是在氧气充足的情况下进行-|||-运动,运动强度比较低,并且持续时间比较长,比如慢跑、慢-|||-走、游泳、骑自行车等都属于有氧运动。-|||-无氧运动,是在感觉像是缺氧状态下的剧烈运动,运动的-|||-速度比较快,并且爆发力比较猛,比如快跑、跳绳、俯卧撑、-|||-深蹲、潜水等。-|||-两者的主要区别在于物质的代谢方式不同。-|||-有氧运动时,人体处于富氧的环境中,身体采用有氧分解-|||-代谢模式,一般先消耗糖类,并产生大量二氧化碳和能量,还-|||-能燃烧脂肪,消耗蛋白质,从而达到减肥的效果。-|||-无氧运动中,主要的能量消耗是糖,而不是脂肪和蛋白五)阅读非连续性文本,完成后面的题目。(12分)-|||-材料 -2 有氧运动是指人体在氧气供应充分的情况下,使用-|||-身体大肌肉群长时间地、持续地进行有节奏的体育活动。根据-|||-参与运动的阶段性,可分为急性有氧运动和长期有氧运动。-|||-有氧运动的形式非常丰富,比如慢跑、爬楼梯、骑自行-|||-车,也包括负重跑、马拉松等时程较长的活动。-|||-在运动过程中,人体吸入的氧气与需求会趋于相等,达到-|||-生理上的平衡状态。有氧运动的强度较为中等且富有韵律,一-|||-般运动时间在30分钟以上。-|||-有氧运动首先带给人体的益处是能够加强和改善心肺功-|||-能。进行有氧运动时,人体的心率一般会保持在150次每分钟,-|||-此时血液可以给心肌提供足够的氧气。氧气能够充分燃烧体内-|||-的糖分,同时消耗体内脂肪,因此可以锻炼心肺功能,使心血-|||-管系统更加快速有效地把氧气传输到身体的每一个部位。-|||-此外,长期坚持进行有氧运动能够增加人体内血红蛋白的-|||-数量,提高身体的抵抗力,增强大脑皮层的工作效率,有效提-|||-高认知功能的水平。短期的有氧运动可能只会导致大脑内一些-|||-神经产生短暂的有益变化,而长时间保持的有氧运动将有可能-|||-把这些有益变化保存下来,这类变化就包括记忆功能的改善。-|||-材料二]有氧运动,顾名思义,是在氧气充足的情况下进行-|||-运动,运动强度比较低,并且持续时间比较长,比如慢跑、慢-|||-走、游泳、骑自行车等都属于有氧运动。-|||-无氧运动,是在感觉像是缺氧状态下的剧烈运动,运动的-|||-速度比较快,并且爆发力比较猛,比如快跑、跳绳、俯卧撑、-|||-深蹲、潜水等。-|||-两者的主要区别在于物质的代谢方式不同。-|||-有氧运动时,人体处于富氧的环境中,身体采用有氧分解-|||-代谢模式,一般先消耗糖类,并产生大量二氧化碳和能量,还-|||-能燃烧脂肪,消耗蛋白质,从而达到减肥的效果。-|||-无氧运动中,主要的能量消耗是糖,而不是脂肪和蛋白

自由防守队员可以替换()位置上的任何队员A. 前排B. 后排C. 前后排D. 其他

B、拉伸有利于放松肌肉,也能够缓解训练后的肌肉酸痛感,还能防止肌肉

排球比赛中一方须在三次有效击球内过网。A. 正确B. 错误

75、 波比跳属于全身性的锻炼项目,完成一个标准的波比跳需要做好____等动作A. 站立 □B. 深蹲 DC. 俯卧撑D. 收腹跳

比赛中球落线上，裁判不应判为？A. 界内球B. 界外球C. 界中球D. 争议球

跳远比赛中，运动员在任意位置跑出助跑道白色标志线,应判为试跳失败。A. 正确B. 错误

比赛过程中,每队最多击球3次(拦网除外),一个队连续4次击球则判为A. 连击B. 4次击球犯规C. 持球D. 界外球

___________是人们积极第认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向,是获得体育与健康知识和技能,促进身心健康的重要动力。A. 运动动机B. 运动兴趣C. 运动归因D. 运动技能

排球比赛中,每队每局除自由人外,最多能换六人次。[---]A. 正确B. 错误