柔韧性练习中，静力伸展应使相应部位的肌肉、韧带等尽力被动拉伸到自己感觉到开始紧张并能忍受的程度，但不要拉伸到引起疼痛感。A. 对B. 错

3、《国家学生体质健康标准》的测试项目涵盖了人体形态、机能、身体素质和运动能力的多个方面。各年级学生的测试项目分为必测类项目和进 目。A. 正确B. 错误

间歇训练法是指在一次或一组练习之后，按照严格的间歇时间和积极性休息的方式进行休息,在运动员机体未完成恢复的情况下就进行下一次(组)练习的方法。A. 正确B. 错误

青春期加强体育锻炼能缩小先天身材和体质上的差距。（）

扣球击球时，五指自然张开呈_，并保持适度紧张，以掌心为主，_包满球，击球的_部，同时要主动用力屈腕屈指迅速向前做_动作，使击出的球呈_飞行。A. 全手掌B. 勺形C. 推压D. 后中E. 上旋F. 下旋

肺活量测试在测试中的权重A. 5%B. 10%C. 15%D. 20%

体育科学研究论文中，详细阐述研究目的、方法、结果、结论的核心部分是（ ）A. 摘要B. 引言C. 正文D. 参考文献

在进行有氧运动时,心率控制在( )范围内。A. 最大心率B. 安全心率C. 靶心率

在武术、游泳等少数运动项目中,学习初期掌握动作较快,然后逐渐减慢。()目说法的正确性A. 错误B. 正确

太极拳的特点有哪些?A. 急缓相间B. 含蓄内收C. 连绵不绝D. 刚柔并济

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