7. 多组数的训练就是把几组( )积累起来,保证 训练的总负荷量能加大机体的消耗，从而实现良好的超量恢复。A. 负荷量B. 时间C. 动作D. 训练效果
为了增加柔韧性，肌肉和韧带应比平常拉得（ ）A. 更短B. 更长C. 更快D. 更慢
徒手肌力评定MMT中“能抗重力完成全关节活动范围的运动，但不能抗阻力”属于（）级肌力。A. 1级B. 2级C. 3级D. 4级E. 5级
所谓动作( )是指在锻炼过程中完成动作的准确性、节奏性、速度和幅度等。A. 数量B. 质量C. 品质D. 效果
下列舞蹈属于体育舞蹈的是()A. 华尔兹B. 伦巴C. 健身操D. 爵士
在体育老师的指导下,学生学会了连贯的三步上篮 动作,学生掌握的是( )。A. 认知技能B. 操作技能C. 学习策略D. 陈述性知识
伸展练习一般有（）等方法。A. 主动动力拉伸、被动动力拉伸B. 主动静力拉伸、被动静力拉伸C. 本体感受神经肌肉拉伸D. 以上都是
完整的一堂集体健身课一般由热身与拉伸、预定强度的组合练习两部分组成。()A. 正确B. 错误
当学员产生错误的原因是动作概念不清时，专业健身教练员多采用降低难度法。A. 正确B. 错误
《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》中指出：推广中华传统体育项目。下列不属于中华传统体育项目的是（）。A. 武术B. 摔跤C. 棋类D. 拉丁舞
热门问题
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
立定跳远是反映人体什么素质的项目A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。A. 正确B. 错误
下列哪项不是广义体育的内容?A. 竞技运动B. 身体锻炼C. 体育教育D. 夺取冠军
俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
党的二十大指出:广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。A. 对B. 错
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目（）A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
跆拳道精神是（）。A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
25、2008 年 8 月 8 日至 24 日，我国成功举办第二十九届奥林匹克运动会，中国体育代表团共获得（）枚金牌、21 枚银牌、28 枚铜牌，第一次名列奥运会金牌榜首位。A. 50B. 51C. 52
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（ ） A : 地球旋转 B : 阳光照射 C : 锻炼习惯 D : 保护偏左的心脏
世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是步行。A. 正确B. 错误
1984年第23届奥运会_成为中国获得奖牌最-|||-多的运动员.
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是什么?A. 地球旋转B. 阳光照射C. 锻炼习惯D. 保护偏左的心脏.
奥运会是大型综合运动会,每四年举办一届.( )A. 对B. 错
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球
在进行大强度运动时，中间也可以适量补充水分，但每次的补水量不可过多，A. 对B. 错