当遇到持械攻击时，长棍的首要作用是（）A. 主动攻击对方B. 格挡对方武器C. 丢弃长棍徒手应对D. 威慑对方

健身与健美锻炼效果测评的直接指标包括 （）。A. 形态指标B. 机能水平指标C. A和B都是D. A和B都不是

训练伙伴的存在，对于训练 （）有极大的影响力。A. 持久性B. 稳定性C. 连续性D. 计划性

(,1.0分) 体育品格主要体现在自尊自信、________、责任意识、正确的胜负观等。A. 体育精神B. 文明礼貌C. 体育道德D. 体育伦理

（八）xx市教育局将于半年后举办第N届全市中学生运动会，请代该局拟一个通知，请全市各中学组织好运动队，并通过选拔运动员，带动学校体育运动的开展。

简答题以活动的领域为标准，可把休闲体育分为室内类休闲体育和（）休闲体育。（章节：第九章 难度：2）

合理地运用保护与帮助时应注意 （）。A. 站位要得当与步移要灵活B. 部位要正确与时机要恰当C. 助力要适度与重点要明确D. 以上都是

自主锻炼。 长期坚持体育锻炼，你才能更健康、更强壮。假期中除了坚持跳跃和柔物性练习之外，还可以进行游泳、滑板、轮滑、行走、乒乓球、羽毛球、篮球、足球等运动项目的自主练习。你要选择1~2个项目坚持每天练习，并做好锻炼记录。锻炼时间安排在上午7：00~7：40，下午4：00~5：00，运动前注意适当补充水分。锻炼的总天数：___________________平均每天锻炼的时间：___________________ 选择锻炼的项目：___________________锻炼的感觉：___________________

下斜卧推举动作锻炼()。 A. 上胸部肌肉群B. 下胸部肌肉群C. 胸部两侧翼肌肉群D. 整个胸部肌肉群

我国五星级健身房器材配置标准要求不少于 A. 15件套B. 20件套C. 22件套D. 25件套

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