锻炼包括：________、________、________和________等。
放松整理阶段的拉伸活动可与热身练习时的拉伸活动一样。A. 正确B. 错误
下面哪种运动属于闭链运动() A. 颠足球的下肢B. 做俯卧撑的上肢C. 健身跑的下肢)D. 投标枪的上肢E. 做仰卧起坐的上身
【多选题】运动功能评定包括A. 肌力评定 B. 肌张力评定 C. 心肺功能评定 D. 关节活动度测量 E. 步态分析
哪项训练可以提高核心力量?A. 仰卧起坐B. 深蹲C. 平板支撑D. 跳绳
跳箱分腿腾越，在空中的分腿动作是大腿在髋关节处做( )的动作，主要由( )肌和( )肌在( )固定条件下收缩完成的。
健身锻炼必须具备安全性,效果好和有意义的三个基本条件。() A. _对B. 错
在水中游泳通常多久时间需要上岸休息以免过于疲劳，还可以恢复体温（ ）A. 30分钟B. 60分钟C. 10分钟
当遇到持械攻击时，长棍的首要作用是（）A. 主动攻击对方B. 格挡对方武器C. 丢弃长棍徒手应对D. 威慑对方
搏击有氧操课程是在音乐中结合健身操、拳击和自由搏击的技术而形成的有氧操。A. 正确B. 错误
热门问题
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。 A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。 A. 正确B. 错误
校园体育文化特征主要是把校园体育文化区别于其他文化所特有的独立的典型特质。（ ）
在进行自重单腿硬拉时，动作速度应缓慢进行。（ ）
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
中华民族传统体育文化历史悠久、源远流长,对培育和滋养中国各族人民的身体和品性起到了较为深远的作用。() A. 正确B. 错误
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。() A. 正确B. 错误
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和维度，以及发展核心力量必不可少的练习动作。（ ）
现代足球起源于英国。
2双手头上传球不需要肩膀发力,就可以传球 A. 正确B. 错误
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力
提高有氧耐力水平，可以通过（）达到超负荷锻炼的目的。A. 增加每周的练习次数B. 延长每次练习的持续时间C. 增加肌肉的拉伸长度D. 加大每次练习的强度
俯卧撑是一种静力性力量动作。A、正确 B、错误
A1运球结束后投篮,球未触及蓝圈,且A1在没有任何其他队员触及球之前重新获得控制球并开始运球,A1违例。正确吗? A. 正确B. 错误
乒乓球运动最早起源于( )。A. 英国B. 美国C. 中国D. 德国
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球 B. 杀球 C. 吊球 D. 搓球
奥林匹克文化起源于古代希腊,发展于现代西-|||-方,弘扬于当今世界。() ()-|||-A 对-|||-B 错
足球比赛时，驱逐球员出场用的牌子为（）。A、黄色 B、红色 C、橘色 D、白色
跆拳道精神是（）。 A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结