体育教学中，保护和帮助者的位置，以不妨碍学生做动作，而且有利于学生完成动作为原则。A. 正确B. 错误

有氧搏击,是一项完全释放身心的、针对()和力量的流行健身项目。A. 心肺B. 肌肉C. 身体各关节

运动损伤后，经过一段时间的治疗和休息，肿胀、疼痛症状逐渐消失，许多人以为完全康复了，其实不然，在损伤恢复的后期，仍要在不加重疼痛的前提下，加强受伤部位的功能性锻炼，防止受伤部位因长期代谢障碍而引起组织变形或功能改变，只有这样才能彻底康复。根据这段话，理解正确的是：（ ）。A、运动损伤后要经过长时间的治疗和休息B、功能性锻炼是运动损伤的辅助治疗手段C、根据疼痛症状是否消失可以确定病人是否康复D、损伤恢复后期是进行功能性锻炼的最佳阶段

( )的完成顺序是一脚向侧迈一步,另一脚后插,转体A. 双时步B. 轴转步C. 踏步

综合有氧是一项包含()在内的,实用而有效的基础训练课程 A. 音乐,力量,核心,平衡,柔韧,灵敏和协调等基础素质B. 心肺,力量,核心,平衡,柔韧,灵敏和协调等基础素质C. 艺术,力量,核心,平衡,柔韧,灵敏和协调等基础素质

摆腿是以肩关节为轴,腿伸直或屈膝向前、后、右、左各方向摆起,分为钟摆式的自然摆动和快速有力的踢腿A. 正确B. 错误

藏族健身操舞的基本脚位包括() A. 自然位,丁字靠步,交叉靠步B. 丁字靠步,踏步,一字步C. 自然位,移重心,蹲

()又称侧支撑式、侧斜板式、T字支撑()-|||-A.跪撑-|||-B.侧板支撑-|||-C.燕式平衡

蒙古族健身操舞上身端庄，身体多为摆身、推身和靠身等动律

蹲姿动作要领:双脚距离是肩宽的两倍，脚趾稍向前，背部平直，下降重心A. 正确B. 错误

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