以下哪种活动更适合老年人参与? A. 高强度健身训练B. 长时间徒步旅行C. 轻松的瑜伽课程D. 极限运动挑战
发现有人被冲走应立即跳入水中施救。- 正确- 错误
健身小姐竞赛项目分 （）。A.组和B组B. C组和D组C. A和B都是D. A和B都不是
在大飞鸟机上练习夹胸动作锻炼()。 A. 上胸部肌肉群B. 下胸部肌肉群C. 胸部两侧翼肌肉群D. 胸部中间沟肌肉群
在健美训练实践中，（）是健美训练的核心法则。A. 多组数训练法则B. 优先训练法则C. 渐增超负荷法则D. 助力训练法则
健美健身锻炼的实质就是对人体体质的增强和体型体态的塑造。A. 正确B. 错误
全面性原则主要体现在力量与速度、耐力、协调、柔韧等素质练习相结合，促进身体素质的（）A. 全面发展B. 局部发展C. 整体发展D. 稳定发展
采用“多动作即 （）”是赛前健美训练周期的训练要点之一 。A. 大肌群3~4个，小肌群2~ 3个B. 大肌群4~5个，小肌群3~4个C. 大肌群5~6个，小肌群4~5个D. 大肌群6~7个，小肌群4~5个
设计健美训练方案的目的就是为了（）。A. 保证训练更具有科学性和更符合客观实际B. 克服训练中的主观盲目性C. 做到有步骤、有系统地训练D. 以上都是
在整个健美运动训练过程中（）是决定健美训练成效的两个最基本因素。A. 消耗和恢复B. 负荷和恢复C. 破坏和建设D. 训练和恢复
热门问题
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力
乒乓球运动最早起源于( )。A. 英国B. 美国C. 中国D. 德国
在进行自重单腿硬拉时，动作速度应缓慢进行。（ ）
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。 A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
俯卧撑是一种静力性力量动作。A、正确 B、错误
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
2双手头上传球不需要肩膀发力,就可以传球 A. 正确B. 错误
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
跆拳道精神是（）。 A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和维度，以及发展核心力量必不可少的练习动作。（ ）
奥林匹克文化起源于古代希腊,发展于现代西-|||-方,弘扬于当今世界。() ()-|||-A 对-|||-B 错
足球比赛时，驱逐球员出场用的牌子为（）。A、黄色 B、红色 C、橘色 D、白色
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。() A. 正确B. 错误
A1运球结束后投篮,球未触及蓝圈,且A1在没有任何其他队员触及球之前重新获得控制球并开始运球,A1违例。正确吗? A. 正确B. 错误
提高有氧耐力水平，可以通过（）达到超负荷锻炼的目的。A. 增加每周的练习次数B. 延长每次练习的持续时间C. 增加肌肉的拉伸长度D. 加大每次练习的强度
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球 B. 杀球 C. 吊球 D. 搓球
中华民族传统体育文化历史悠久、源远流长,对培育和滋养中国各族人民的身体和品性起到了较为深远的作用。() A. 正确B. 错误
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。 A. 正确B. 错误
现代足球起源于英国。
校园体育文化特征主要是把校园体育文化区别于其他文化所特有的独立的典型特质。（ ）